仏教とは一言でいえば「心を清らかにするもの」

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仏教とは？

仏教とは何か？

仏教とは、一言でいえば、「こころを清らかにすること」。

こころを汚すものが「煩悩」です。

煩悩は、悩みや苦しみの原因になります。

代表的な煩悩が、「心の三毒」です。

「貪・瞋・痴」です。

わかりやすくいえば

貪欲は、「もっとほしい、もっとほしい」という過度な欲望のことです。

怒りは、不快感のことです。仏教の怒りには、後悔や落ち込み、悲しみ、嫉妬、イライラ、ストレスも含みます。

妄想は、アタマに浮かぶ映像やことばです。過去を思い出して後悔したり、未来に対して不安を抱いたりするのも妄想です。また「～すべき」「～だ」という判断や思い込みも妄想です。

すべての色は、赤、青、緑の組み合わせで表現できます。
これと似たように、仏教では、人間のあらゆる悩み・苦しみは、この３つの煩悩の組み合わせでつくられるとします。

貪欲、怒り、妄想からつくられる煩悩の火を消すことが仏教の目的です。

ブッダは、最初の説法で４つの真理（四聖諦）を説きました。

これをわかりやすく書けば次のようになります。

苦しみが生まれる原因、苦しみを取り除く方法を説くのが仏教です。

仏教は、現代人に関係のないおとぎ話のようなものではありません。
むしろ、仏教が生まれた当時より、現代のほうが苦しみは多様になっています。
仏教は、今も役に立つ教えです。

マインドフルネスが話題になっていますが、マインドフルネスは、仏教の教えが元になっています。ブッダは、すでに2000年以上前にマインドフルネスを説いていたわけです。

仏教は、苦しみを取り除き、こころを満たすことを目的とする教えです。

今回は、あくまで今に役に立つ観点から説明しました。詳しい、教科書的な説明に関しては機会があれば後述します。